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脑白金神曲我要睡觉觉走红背后近7成90后

时间:2018-10-26 20:09:09| 来源:| 编辑:笔名| 点击:0次

脑白金神曲《我要睡觉觉》走红背后:近7成90后遭遇睡眠障碍

世界睡眠日(3月21日)前夕,一位名叫上三的友凭借一首小清新歌曲《我要睡觉觉》走红络。歌曲中,上三一人分饰六角,分别用销售、程序员、公关、设计、HR、金融民工的口吻,将该行业的职场焦虑娓娓道来,并坦言失眠已成为90后职场人士的普遍现象,呼吁大家重视睡眠健康。走心的歌词加上魔性的曲调,让这首歌在各大音乐、视频平台获得了百万点击率,成为了2018上半年最红神曲。

《我要睡觉觉》作者:人人都焦虑 失眠是常态

据了解,《我要睡觉觉》歌曲作者上三是一位95后职场新人,在保健品公司脑白金从事产品研发工作。由于工作性质,上三经常会留意周边人的睡眠健康问题,原以为失眠只是中老年人专属,没想到一打听发现,周边从事互联的90后朋友无论是设计、销售、公关,甚至HR,人人都在同一个焦虑场,失眠、睡不着觉是常态。于是上三利用业余时间,写下了这首一曲肝肠断,道尽互联职场酸楚的歌曲,提醒90后同行:身体是革命的本钱,睡好觉意味着一切。

调查显示:超7成90后存在睡眠障碍

《我要睡觉觉》在络上、朋友圈里也引发了大量90后友讨论。

友今晚不吃鸡:仔细听,歌曲感觉有点像周华健、李宗盛、品冠的《最近比较烦》。《最近比较烦》说的是50岁老男人的烦恼,《我要睡觉觉》说的倒是90后职场的事。

友股神芭比:22岁参加工作,每晚2点睡,如今27岁,头发快掉光了。

友至尊玉:看剧,越看越精神;最后天亮了,穿好衣服直接上班。

最新出炉的《2018年中国90后年轻人睡眠指数》研究报告显示,90后的睡眠均值为 66.26(满分为100分),普遍睡眠不佳,呈现出需要辗转反侧,才能安然入睡的状态。苦涩睡眠占29.6%,烦躁睡眠占33.3%,不眠占12.2%,安逸舒适睡眠占19.4%,只有5.1%睡眠处于甜美睡眠。这意味着,超7成90后存在着睡眠障碍。

2017年诺贝尔生理学和医学奖告诉所有人一件事,熬夜容易使人变丑、变胖、变笨。专家提醒,90后如果长期处于睡眠不佳、失眠等状况,轻则容易引发昼夜节律的紊乱,与内分泌代谢疾病,例如肥胖、糖尿病、高血压、高血脂,严重会导致脑部疾病,例如阿尔茨海默病,乃至肿瘤的发生。

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